Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Эффективные  принципы
правильного питания  и  физической активности

от  Виктории  ИВАНОВОЙ

«Я есть ТО,  ЧТО  я  ЕМ»

Как САМОСТОЯТЕЛЬНО разработать ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ
питания и физической активности

~  Закрытый  мастер-класс  ~

Ориентировочная продолжительность ON-LINE мастер-класса: 2 часа
Дата и время проведения: 25 октября 2018 года в 19:00 по мск.

Станьте личным ДИЕТОЛОГОМ для себя и своих близких!
НАУЧИТЕСЬ составлять ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ
!

Специальная цена для участников
 1 590      500 рублей

 

 

 

На мастер-классе Вы узнаете:

  • зачем определять состав своего тела и как биоимпедансный анализ помогает понять, что необходимо делать именно Вам;
  • что такое "пищевой дневник", как и зачем его вести и какую пользу от этого можно получить;
  • что такое "пищевые сигналы организма" и как использовать их для организации питания и уменьшения тяги к "неправильным" продуктам;
  • как правильно анализировать своё питание, а также составлять индивидуальную программу питания для себя и своих близких;
  • какие главные принципы построения диеты следует соблюдать и как избежать типичных ошибок;
  • как правильно питаться в период двигательной активности: что есть до и после тренировки, чтобы получить от нее максимальный эффект!
  • важные секреты, которые приведут Вас к здоровью через питание.
НУЖНА  ПОМОЩЬ?             Напишите  нам            tvsreda24@yandex.ru
© 2015-2019. ПРОЕКТ "Творческая СРЕДА"